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一张嘴腮帮子就咔哒响,是怎么了?
来源:好大夫在线     2018年02月02日
  相信很多人都有这种遭遇,说话、打哈欠的时候,总能听到腮帮子两侧的关节,会发出“咔哒、咔哒”的响声;严重的话,吃饭咀嚼的时候关节都会很酸痛,就像是齿轮缺油了似的,怪难受的。这到底是怎么了?

腮帮子为啥会咔哒响?

  我们腮帮子两侧的关节,叫做颞(niè)下颌关节,也是面部唯一的关节。为什么这个关节在张嘴的时候,会发出“咔哒、咔哒”的响声呢?人体的关节,就像是玉兔用的“捣药杵”一样,张嘴、闭嘴的时候,捣药锤(关节髁突)和碗(关节窝)就会相互摩擦,关节盘就在捣药锤和碗之间,起缓冲的作用;当捣药锤(关节髁突)和关节盘相互挤压时,就会发出这种“咔哒”的响声。

如果张嘴或者咀嚼的时候:

  腮帮子两侧关节随着张嘴、闭嘴发出“咔哒咔哒”的声音;
  张嘴或者按压腮帮子两侧关节的时候,关节或肌肉很疼;
  张开嘴的过程中,下巴向左或向右偏斜;
  嘴张大,关节就会很痛,甚至有时连嘴都张不开了……
  只要出现上面所说的任何一种状况,你就可能是得了“颞下颌关节紊乱病”了。

吃硬的、牙不齐,关节容易咔嗒响

  经常张大嘴、吃很硬的东西,会导致咀嚼肌、关节周围的软组织出现损伤——嘴张不大,嚼东西的时候关节咔哒响。

  有的人可能会问,为什么“牙不齐”也容易让腮帮子两侧的关节咔哒响?牙不齐的人,咬合是不平衡的,会造成关节盘移位,导致颞下颌关节紊乱。除了这些因素外,炎症、外伤、精神紧张,都有可能导致颞下颌关节紊乱。

少张嘴,关节响声就没了吗?

  颞下颌关节紊乱,有一定的自愈性;也就是说,虽然有些人关节响得、疼得很厉害,但是在尽量闭口休息之后,慢慢地就好了。

  所以,关节响得很厉害的时候,最好不要张大嘴、咬硬物、嚼口香糖等等,尽量减少关节的使用。但是,对于症状比较严重、疼得比较厉害的患者,还是建议大家到医院就诊。

休息解决不了?试试热敷、涂药

  程度比较轻的“咔哒响”、关节疼痛、张嘴困难,可以试试用热敷缓解。一般情况下,热敷5~7天,每天3次,每次15分钟左右就可以了。

  但需要注意的是,如果这些症状是由关节发炎导致的话,疼得比较厉害时最好不要热敷,可以适当冷敷。发炎的时候热敷,会加快炎症的扩散,冷敷会让你感觉舒适一些。

  如果张嘴的时候关节很痛,可以在皮肤上涂一些止痛的膏剂、喷剂,药物的有效成分渗透进入关节,就可以达到止痛的效果。

这次好了,下次还可能复发

  大部分的疾病,都有可能复发,颞下颌关节紊乱也是一样。我们每天都要说话、咀嚼,关节 一直处于使用状态。如果不保持良好的生活习惯,过一段时间后,这些症状还可能再次找上你。因此,即使现在没有症状,我们也要注意保护颞下颌关节。(本期小编:youwu)

  如果张嘴疼痛、张嘴有响声,在尽量闭口休息和热敷的情况下,超过3个月还没自愈,就需要咨询专科医生了。



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